웹 스크랩 모음

(안돼, 지금은 같이 놀 수 없어…들키면 큰일남) 왠지 점점 행실이 고양이화 중인 드래곤.

며칠에 한 번씩은 뭐라도 써두고 싶어하고 있다. 이번엔 주로 잠들기 직전에 누워서 웹서핑하다가 순간순간 와닿아 저장했던 토막글 모음- 약 1년치(지만 생각보다 많지 않다;)

대중없음 주의(..)

창조는 시간을 필요로 한다. 이는 책상 위에 발을 얹고 허공을 응시할 수 있을 만큼 방해받지 않는 연속적인 시간이어야 한다. 촌각을 다투는 조급함이나 출퇴근 시간처럼 정해진 테두리 안에서 흥미로운 어떤 것을 창조하는 것은 사실상 불가능하다.
-크리에이티브는 여유, 자유, 자율을 먹고 자란다

나는 괜찮았다. 내가 여기에 왜 왔는지 모른다는 것도, 무엇을 해야할 지 모르겠다는 사실도, 어떤 것이 날 기다리고 있을지 모른다는 현실도. 모든 것이 괜찮았다. 아아, 될데로 되라지. 기다리는 사람이 없으니 기다리지 않고 가겠다. 바라는 것이 없으니 바라지 않고 가겠다. 행복이건 슬픔이건 상관없이, 나는 지금을 살겠다. 지금 그대로, 별 볼일 없이.
-때론 길을 잃고나서야 시작되는 여행

드넓은 바다에는 각각을 위한 생선이 있다는 캠든의 말처럼, 당신에게는 당신만의 아침이, 당신만을 위한 벌레가 있다.
-일찍 일어나는 새가 벌레를 잡긴 잡는다

나르시시스트임을 드러내는 12가지 단서

원문 링크: 12 Clues to Spot a Narcissist- Reader’s Digest

전문가들은 말합니다. 나르시시즘이 유행중이라고- 좀처럼 감출 수 없는 징후들, 알고 계세요?

1. 그는 다른 사람들의 고민에 인내심 제로입니다

나르시시즘의 알려진 특징으로, 본인에 대한 과도한 흥미가 있습니다. 즉, 일반적으로 그들은 다른 사람들의 경험에 대해서는 거의 신경쓰지 않는다는 뜻입니다.  “나르시시스트들은 공감능력이 부족한 경향이 있어, 타인의 생각과 감정, 고통에 참여하여 함께 하기가 어려울 수 있습니다.” 케임브리지 대학의 행동 심리학자로, 나르시시즘을 폭넓게 연구해 온 샌더 반 데 린덴 박사의 설명입니다. 한편 놀라운 공감능력을 가진 이들에 대한 단서는 여기 있답니다.

2. 그녀는 마성적 매력의 소유자입니다

나르시시스트들은 굉장히 멋진 첫인상을 만들어 냅니다.  자신감 있고, 섹시하며 매력적이고, 유능하고, 따스하며 재미있는 모습으로 타인에게 비춰집니다.  성격에 관한 연구 결과 발표에 따르면 나르시시스트들은 자주 그 자리에서 가장 인기있는, 또는 가장 관심 가는 사람이 되곤 하는데, 사람들이 스스로도 깨닫지 못하는 사이 그들의 압도적인 카리스마에 끌림을 느끼기 때문입니다.

3. 그는 유능한 리더입니다

성격 심리학 연구 결과에 따르면, 나르시시스트들은 리더 역할에 자연스럽게 끌립니다. 그 자리가 주는 칭송과 권위 때문입니다. 또한 나르시시스트들은 매우 훌륭한 리더이기도 합니다-어느 시점까지는. 결국 그 밑에서 일하는 사람들은 “착취적이고, 거만한데다 폭군적이기까지 한” 나르시시스트들에게 지치기 시작합니다.

4. 그녀의 친구들이 자주 바뀝니다

그들은 끊임없이 타인들을 폄하하고 깔보면서도 타인들의 찬양을 간절히 원합니다. 나르시시스트의 역설이죠.  나르시시스트들은 본인을 칭찬해 주고 숭배해 줄 새로운 친구들을 계속해서 찾고 있지만, 친구들이 실상을 너무 잘 알게 되면 관계를 끊습니다.  “찬양을 추구하는 일은 나르시시스트에게는 마약과도 같습니다,” 먼스터 대학 심리학 교수이자 나르시시즘에 관한 논문의 저자인 미챠 백은 말합니다.  “장기적으로는 찬양 받기가 힘들어집니다. 사람들이 그들에게 박수를 쳐주지 않게 되기 때문입니다. 때문에 그들은 늘 다음을 위해 새로운 지인들을 찾아 나서야만 하지요.”

5. 그는 지배적으로 조종합니다

조종과 착취는 나르시시스트들이 관계를 맺는 방식이라고, 반 데 린덴 박사는 말합니다. 친구와 가족, 연인들은 오직 나르시시스트의 자존심을 높여주고, 돈,섹스, 높은 사회적 지위 또는 그들이 원하는 다른 것들을 줄 수 있기에 유용할 뿐입니다.

6. 그녀는 자신의 대단함을 끝없이 얘기합니다

본인과 본인의 성취 얘기보다 더 나르시시스트들이 좋아하는 주제는 없다고, 반 데 린덴 박사는 말합니다. 또한 지나치게 의기양양하고 오만한 이러한 기질은 나르시시스트들의 본색을 암시하는 첫번째 단서입니다.  그들은 자신이 최고라고 그냥 말로만 하는 것이 아니라, 진정으로 남들보다 뛰어나다고 믿고 있습니다. “과대망상, 잔뜩 부풀려진 자존감과 권리 의식은 나르시시스트의 전형적인 특징이죠,” 라고 박사는 말합니다.

7. 그는 비판을 견디지 못합니다

“어떤 나르시시스트들은 좀더 내성적이긴 하지만, 많은 나르시시스트들이 자신의 실패나 비판에 방어적으로- 심지어 공격적으로 반응합니다.” 반 데 린덴 박사의 설명입니다.  약점과 마주했을 때, 나르시시스트들은 고함치거나, 울거나, 분노하는 등, 공격적인 행동들을 급작스럽게 터뜨리며 반응할 수도 있습니다. 여기, 건강하게 조언하는 스마트한 방법들이 있습니다.

8. 그녀는 최신 유행에 집착합니다

사회 심리학과 성격 과학에서 밝혀진 연구 결과에 따르면, 지나친 자기몰입은 자주, 외모에 매우 신경쓰며 그룹에서 가장 매력적인 사람, 선망의 대상으로 통하고 싶어하는 모습으로 나타납니다. 나르시시스트들은 운동, 비싼 의상, 화장과 헤어스타일, 자동차, 악세사리, 그리고 기타 권위와 지위를 내보이는 방법들로 “신체적 매력을 꾸미는 일에” 대단한 시간과 에너지를 투자합니다.

9. 그에게 ‘No’는 통하지 않아요

특유의 권리 의식과 공감 능력 부족 탓에,  나르시시스트들은 본인이 원하는 것만 조르며, 부정적인 대답이나 대안은 받아들이기를 거부합니다.  이러한 기질은 범죄로 변질될 수도 있습니다. 조지아의 대학에서 이루어진 연구로, 나르시시스트적인 남성들은 다른 사람을 강간하거나 성적으로 학대할 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다.

10.그녀는 매우 불안정합니다

자신감 없는 나르시시즘이라니 모순같이 보일 수도 있겠지만, 이 둘은 생각보다 더 자주 함께 나타난다고, 아이오와 주립대학 심리학 조교수이자 민감성 나르시시즘 연구자인 즐라탄 크리잔 박사는 말합니다. “이들도 여전히 자신이 특별하며 그럴 자격이 있다고 생각하고, 유명해지고 싶어합니다. 하지만 그럴 수가 없을 뿐이죠.” 그는 말한다. “그래서 이들은 불안정하고, 자존심이 자주 요동칩니다. 이들은 자의식이 강하고 그리 주도적이지 않으며, 수동적이고 수줍고, 내향적입니다.”

11. 그는 성적으로 문란합니다

성격 연구 저널에 따르면 나르시시스트들은 더 많은 파트너들과 같이 자고 더 자주 바람을 피우는데, 언제나 더 나은 무엇인가(또는, 누군가)를 찾아 다니기 때문입니다. 또한 타인을 컨트롤하려는 욕구와 공감하는 능력의 결여로 인해, 다른 이들에게 성적인 행위를 하도록 만들면서 비뚤어진 쾌락을 얻는 것일 수도 있습니다.

12. 그들이 대놓고 그렇게 말합니다

우리들 대부분은 나르시시즘이 나쁜 것이라 생각하지만, 나르시시스트들 자신은 그렇지 않을 수도 – 그리고 나르시시즘에 어느 정도 자부심을 품고 있을 수도 있습니다. “물론 사람과 상황에 따라 다르긴 합니다만, 대개 그들이 당신에게 스스로 얘기할 가능성이 높습니다. 우리 연구 뿐만 아니라, 제 동료들의 연구 또한 사람들이 의외로 나르시시스트로 자신을 정의하기를 즐긴다는 것을 보여줍니다.” 라고 반 데 린덴 박사는 말합니다. “‘나르시시스트’라는 꼬리표도 나르시시스트들에게는 남들과 차별화될 수 있는 하나의 기회일지도 모릅니다. 그 자체가 독특한 입장을 표명하는 것이고, 본인들을 더욱 ‘특별하다’고 느끼게 만들 수도 있으니까요.”

 


 

조그만 가십 책자같은 것으로 기억하고 있었던 리더스 다이제스트…인데 사이트가 있는 것을 안지는 얼마 안됨. (학교에서 알려줬던가..) 재미있거나 유용한 글들도 종종 올라온다.

성격/자의식/심리 이런 것들 관심 분야라, 제목만 보고 일단 읽으면서 해석해 보았다. 나르시시스트…이대로라면 다소 피곤한 인간 유형이지만 한편 부러운 면도 있는 성격이다.

그런데 수년 전 알았었던 어느 지인이 글의 내용이 거의 대부분 다 일치하는. 딱 저런 모습이었다는 게 기억났다. 나쁜 사람은 아니었다는 것을 알지만…, 글에서처럼 나도 결국은 버틸 수 없었음.